我与丈夫是前几年完婚的，那时我就24岁，丈夫也才26岁。玩心还太重的我们，一致确定要做丁克一族。并没有孩子的生活过得还是比较洒脱的，想去哪里便去哪，因此，我们在结婚后基本上游遍了国内的天南海北。一眨眼，就来到我们的7年之痒了，我身边的人都相继完婚并有了孩子。看见他人家里有小宝宝很讨人喜欢，好乖加上家中长辈瞅着年纪愈来愈大催着生宝宝，我和老公自身也渐渐地觉得孩子其实没那么烦人因此我们也确定怀孩子了，这年我30岁。

即然确定了怀孩子，自身和老公的年纪也来到30，因此要备孕就很上心买来许多备孕书本，想着自身能一次性生个儿子，首要就需要健康身体。我与丈夫去做了孕前体检，我的检验结果都算是正常，就是每个月月经不太准时，我丈夫就是精子的质量方面差那么一点点，我丈夫压力大，耗费脑力，平常抽烟有喝酒稍微少一点但是对于备孕来讲还是不行的。

于是，我们就进行了备孕计划，不避孕措施的行房生活。但鉴于我年纪一些大，更是初次怀孕。我还在网上查了许多资料，进行科学备孕。就在备孕后的第3个月，我怀孕了。有了科学备孕的方法，我还在孕期并并没有很大的早孕反应，并且生产也很顺当，并没有预期中的那么疼就生了一个小王子。我想还是科学的方法帮助了我，下面就给大家说一下四个想生男孩的孕前准备方法吧。

1、戒烟戒酒科学饮食。因为丈夫始终都有抽烟的习惯，为了更好地优生，我迫使他给戒除了。此外，我们两夫妇都有在饭前喝点红酒的习惯，为了宝宝，担心酒精对胎儿有影响，我就停掉了。在备孕三个月期间我和我丈夫都很重视我们的生活习惯，少熬夜，我和我丈夫还办了健身卡每周去健身几次，让我一个人是并没有耐力的。

2、坚持科学备孕提前调理（很重要）。备孕不能迷信，一定要科学，什么清宫表之类的不要相信，和瞎猜差不多！备孕要提前准备，可以药食同源中药调理，调理是调理身体为最佳备孕状态最大限度提高概率，我的医生朋友他推荐的用的碱康宝，碱康宝是根据百年汉方独家配方比例调配，选用高碱值天然本草植物人参，黄精，茯苓，甘草，大麦若叶粉等，取材遵循药食同源，即是中药材更是食材无副作用、安全。经过萃取，打粉制成代用茶，是快速调理体质的高碱本草食品，效果很好。平常也可以多吃碱性食物，不过普通食物中含量微乎其微。

3、丈夫多吃含锌的食物。因为长期性的熬夜工作还有一日三餐不按时，经常出现了容易疲劳、压力大，我丈夫平常生活习惯不是很健康但是我就让他多吃些富含锌，硒蛋白质等来提高精子活力，牡蛎，山药，牛肉，西红柿，坚果等吃的很好的。加上有时要出差，加班等没能天天在家吃饭，所以早上和晚上回来我给他喝碱康宝生精茶来帮助补充精子活力所需的能量来源。

4、在排卵期同房。在排卵期同房不仅能提高受孕机率，对于想生男宝宝的妈妈们来讲找好自己的排卵日是很关键的，因为宫颈管偏碱性，有利于Y精子的游动，Y精子游动速度快，加之Y精子的数量优势(是X精子的两倍)便能更加优先的与卵子结合从而生下男孩。

我和我老公在备孕期间这几个小细节都是严格遵守的，我测试排卵就是提前三个月开始边调理边找排卵，慢慢自己就大概知道排卵情况但是到了要同房的那个月还是不能马虎。也许是我和我老公都比较积极，所以卸货的时候我的小情人哇哇的来了。因为目前也没想生二胎，所以直接生个儿子也好这样老人家们也有事干也不用在催我们了。