工作为主或是家庭生活为主？这也是许多职业孕妈妈所务必要作出的确定，实际上，职业孕妈妈要孩子及其怀宝宝确实很很难，不仅要进行好自身的工作任务，还需要照料好肚子里的胎宝宝。许多职业孕妈妈常常埋怨浑身乏力、浑身酸痛、睡眠质量差，也知道自身长期的衣食住行不规律让自身的身子变的愈来愈差，酸性亚健康体质的加重让职业孕妈妈生儿子的希望愈来愈遥不可及。那样，职业孕妈妈应当怎样合理要孩子，顺当生儿子呢？来听听职场妈妈分享超准的生子秘方！

张蒙是一家软件公司的业务员，经常熬夜加班加点赶预案，饮酒交际谈顾客是常有的事情，完婚1年过后，张蒙在父母的催促下确定尽早生个小孩，只是长期的高负荷运行和沉重的运行衣食住行工作压力早就让她的身子大远不如以前，读大学的时候能跑步1小时，如今连步行三十分钟都会上气不接下气。她知道，如果想要顺当怀宝宝生子就要务必改变当前的运行衣食住行状态。

确定要孩子过后，张蒙去当地医院做了优生优育系列检查，并向医生请教了许多备孕注意事项。张蒙向单位领导申请调岗，成为一名网络编辑，虽然公司少了许多，但好在网络编辑运行比较轻松，工作时间也比较固定，基本上都可以正常上下班，工作量和工作压力的减轻，有助于维护她内分泌的均衡，为全方位调理碱性体质奠定了基础。

每天晚上张蒙都会在10点之前上床睡觉，保证每晚8小时的睡眠时间，这样，她早上也能按照自己的计划7点起床，洗刷做饭吃饭，不再像从前那样晚上通宵加班，早上几乎不吃早饭。中午她吃从家带的各种营养套餐。张蒙的营养套餐以各种海带、豆腐、卷心菜等碱性蔬菜为主，搭配富含蛋白质的鱼肉等，坚持喝碱康宝药食同源茶，碱康宝选用高碱值天然本草，取材遵循药食同源，即是中药材更是食材无副作用、安全。经过萃取，打粉制成代用茶，是快速调理体质的高碱本草食品，效果很好。在保证身体营养均衡和营养充足的前提下，还能提高卵巢的生育功能，维持内分泌的平衡，这些都为她快速形成健康体质以及良好的受孕环境奠定了基础。这些看似普通的食物搭配在一起却对张蒙改善酸性亚健康身体起到了重要作用。一日三餐按时吃饭为身体各项机能的正常运转提供充足的能量和营养，而且，备孕之后，她几乎没有吃过快餐类食品或者各种辣条零食等，这些都减轻了她身体消化吸收的负担，有助于提高身体的活力，提升身体的抵抗力和免疫力，加快碱性体质的调理速度，缩短了她调理碱性孕育环境的时间。

张蒙尽推掉了所有的交际，不再饮酒，也不用闻刺鼻的烟味，毕竟酒精和烟雾中的尼古丁会对张蒙和胎宝宝的身体健康造成严重的伤害。张蒙每天都会坚持不懈锻炼，坚持不懈循序渐进、适当的基本准则，以跑步或者快走为关键锻炼方式，简易方便又有用。十几天过后，身子非常好的张蒙适当的增多了活动量，加速身子新陈代谢的速率和维持内分泌的均衡。

此外，张蒙还坚持不懈测量自身的体温，并用排卵试纸测试自身的排卵期，毕竟在排卵期内同房会极大的提高受孕成功率，不仅如此，孕妈妈在排卵期和高-潮时，阴道都会分泌出许多碱性物质，从而增多生儿子的可能性。

3个月后，已经怀宝宝的张蒙仍然继续坚持不懈备孕期间的生活习惯，她意识到运行重要，身子也很重要，只有坚持不懈健康的生活方式才能得偿所愿。