痛经是指女性在月经前后或月经期间出现下腹疼痛，坠胀，严重者可伴恶心，呕吐，冷汗淋漓，手足厥冷甚至昏厥等症状。此病症对女性的生活和工作造成了极大的不便。

临床上将痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是无器质性病变的痛经，不会对女性生育造成影响。但是月经问题也不能马虎比如痛经，月经不调，宫寒等这些也是直接影响排卵，这样对于想怀孕的妈妈们来讲 也是困难和阻碍。

月经不调如何治疗？经期如何排毒保养子宫

如果是继发性痛经那么有可能是子宫器质性病变疾病引起的痛经，继发性痛经的女性往往会出现内生殖器与周围组织粘连，输卵管变形或宫腔闭锁等情况，从而引发女性不孕，或是输卵管通而不畅发生宫外孕，在经期出现痛经的备孕女性在孕前一定要去医院做检查，排除病变可能以方便受孕。平日轻微的月经不调或者痛经宫寒等问题女性自己在饮食健康，生活作息等方面要规范，比如平时少喝冷饮少吃辛辣刺激之物，少熬夜，工作压力心理情绪等注意自己排除调节以免导致内分泌失调，女性平日可以多泡泡脚保护卵子子宫，脚部穴位比较多，如果平时长期吃外卖自己无法做饭者那么要多注意补充营养特别是补气养血这样才能更好的帮助女性调节内分泌。

在月经期间如何做个美美的小公举呢。部分女性经期胞宫虚寒，淤血阻滞，经行腹痛，经血量少，血块较多，经行不畅，对于痛经偏于寒性者，还常伴有畏寒肢冷，面色少华，神疲乏力，甚至吐泻等症状。中医一般常用温经散寒，活血化淤，通经活络之品，因势利导，促进经血顺利排出。而红糖既性温，又兼具活血之功，故常作为使药与其他中药配伍应用，可加强方药的温通功效。

经期吃什么能排毒？1、月经期间女性身体都或多或少会有不适，但是这也是女性一生中最好的排毒时机，月经期容易腰痛、食欲不好，这时要多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。

2、月经期间多喝温水、多上厕所，更利于排除体内多余的垃圾，而且多喝水还可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。 多吃蔬菜，保证营养均衡。

3、月经期肾脏发挥排毒最大作用，注意保暖，不要着凉，别吃生冷的东西，黑色的东西大多是利于排毒的，月经时多吃黑色的东西 ，比如说黑木耳，海带也是是非常好的