怎么样才能生男孩？原本怀孕是一件十分甜蜜幸福的事情，但是有些准妈妈却因为屡屡备孕失败，让备孕过程变得十分艰辛痛苦。其实，只要准妈妈身体没有存在任何可能会增加受孕难度得疾病，并坚持科学的碱性备孕方法，就可以在最短的时间内顺利怀上宝宝。
刚开始备孕的时候，我也和大多数准妈妈一样茫然不知所措，特意上网查询关于备孕的注意事项，原来准妈妈的生育年龄、精神压力、不良嗜好及妇科疾病等等都会影响受孕成功率，于是，我开始从这些方面着手积极备孕。
年龄。准妈妈的最佳孕育年龄是24岁到29岁之间，随着年龄的增加，准妈妈的生育能力开始走下坡路。原本我和老公决定过几年之后再要孩子，可是我已经27岁了，时间不等人，于是，我和老公商量尽快备孕，争取在28岁的时候完成怀孕生子的人生大事。
饮食。备孕之后，我开始改善自己的饮食习惯，比如多吃碱性的水果蔬菜以及五谷杂粮；少吃咸菜、油炸食品、烟熏食品等高盐、高脂肪的食物；多喝白开水；少喝碳酸饮料、咖啡、酒等；坚持服用高碱值中药本草百年汉方-碱康宝，有利于改善酸性体质，减轻肠胃的消化负担以及肾脏的分解负担，有利于碱性体质的调理，提高身体综合素质，与此同时，还可以获得碱性的阴道环境，减少对Y精子的伤害，延长Y精子的存活时间，增加生儿子的几率。
心态。我明白欲速则不达的道理，备孕初期，我不停的劝说自己，要保持平稳的心态，千万不要着急，以免引起内分泌紊乱，降低睡眠质量，增加怀孕难度。我经常和老公谈心，把心中的烦恼都告诉老公，让自己变得更加轻松。
健康的生活习惯。备孕之后，我努力的改变自己不良的生活习惯，比如加班熬夜、抽烟酗酒等等。晚上熬夜容易造成睡眠不足，精神疲惫，颠倒生物钟，长此以往会影响卵巢雌性激素的分泌，造成排卵功能障碍。抽烟酗酒容易引起心血管系统疾病，严重的还会造成不孕不育。我经常开窗通风，加快室内空气的流通，不再去人员聚集的公众场合，远离二手烟等等，除此之外，我还加强体育锻炼，加快血液循环的速度。
在我看来，科学备孕也就是健康的生活方式，优化孕育环境，最大限度的保障胎儿的健康。毕竟生一个健康的宝宝比什么都重要。
