弱精生不了男孩是真的吗？卵细胞会伴随着年纪提升而慢慢衰老，但与卵细胞不同的是，男性精子在男士出生后能持续增殖，一直更新，因此男士不必担心男性精子会像卵细胞一样，伴随着年纪的提升而慢慢衰老。弱精跟生男生女没关系，少精症、弱精很大程度影响怀宝宝。少精症让女士怀孕几率减小，可是也并非完全没有可能。精子活动力少，但品质非常好，依然有可能生孕的;若精子活动力少，品质又差(弱精)那么就太难生孕了。

怀宝宝是夫妻俩相互之间的事，必须双方一同调养身子。对于男士来说，最重要的就是调理好男性精子，增加精子活力，提升怀孕几率。弱精生不了男孩是真的吗？有的男性怀孕难题关键是精子活动力差，少精弱精造成精子活动力偏低。20岁男性的精子与40岁男性的精子相比，在等待妊娠时间方面并无较大差别，但男性精子好坏是会根据男士自身身体健康，工作压力，饮食作息等受影响。伴随着男士年纪增大，男性精子中的ＤＮＡ会出现断裂，精子活动力也是会下降的，男性精子失去自发直线运动的能力，从而增加不育或所生子女出现异常情况的风险。因此不管年纪对此的影响大小轻依然重，想怀孕的准爸爸妈妈都应该尽早准备不要拖到高龄才来打算要孩子。那么男士平时该如何保养好自己的男性精子，提高质量和活力这样才更加好孕。

男人如何提高精子质量，改善弱精情况生男孩

1，养成良好的生活习惯

改变不良生活习惯。不抽烟、不喝酒、不熬夜。据资料报道，每天吸烟30支以上的男性，其畸形精子的比例超过20%，精子的存活率只有49%;酗酒会造成睾丸萎缩。而熬夜则会加剧疲劳，影响精液质量，建议青壮年最好晚上12点前睡觉。

2，备孕提前调理身体男人精子质量好

摄入各种矿物质及微量元素。假如饮食跟不上食物中的的钙、磷、铁、碘、锌、硒等元素供给缺乏，可以直接弥补，碱康宝生精茶-这是依据百年汉方独家配方份额分配，选用牡蛎，黄精，玛咖，覆盆子等富含高活性锌、硒氨基酸维生素的天然本草。选材遵从药食同源，便是中药材又是食材安全、无副作用。通过萃取，打粉制成代用茶，是快速改善精质量的高锌硒药食同源食品，一起对补养固本，生精活精很有帮助，既方便又好吸收。所以精子稀少的男人要多吃虾，牡蛎，海参、紫菜、海带以及骨头汤、禽蛋、山药、核桃.蜂蜜、洋葱、大蒜、冬瓜、黄花菜、葡萄等。锌与人的生殖机能也总息相关，锌元素很多存在于男性睾丸中，参加精子的整个生成、老练和获能的进程。男性一旦缺锌，就会导致精子数量削减、生机下降、精液液化不良

3，坚持运动的精子浓度更高

哈佛大学的研究者发现，坚持体育锻炼的男性其精子浓度要比未锻炼的男性高出73％。这是因为经常性的锻炼能防止自由基对精子造成损害。研究者还发现，与不看电视的男性相比，每周看电视超过20小时的男性其精子浓度要比前者低44％。加强体育锻炼。男性应该从青年时就加强锻炼，慢跑、游泳等既有助于身体健康，也对强壮精子的产生起很大作用。

4，少用塑料容器的人精子好

日常生活中，较少使用塑料容器的人精子好。丹麦学者认为，双酚A会影响附睾中雄激素和雌激素的活性，从而阻碍了精子的正常发育。

5，穿宽松裤子的精子活力浓度更高

英国学者发现，穿宽松内裤的男性其精子活动能力更高。精子的运动能力非常重要，游动速度缓慢的精子很难到达输卵管，也就无法成功怀孕。宽松内裤可以降低阴囊温度，改善精液质量。

6，AA生活要合理。青壮年因为欲旺盛，很容易不加节制地进行AA行为，这会过度刺激生殖细胞使生精功能疲劳，建议一周不超过3次为好。另外，生活中尽量使用安全套，避免受到炎症侵害。

弱精生不了男孩是真的吗？生男生女跟不仅仅看男性精子的，相对于有弱精症的人们而言最合适在怀孕前的情况下就做好调理身体，若惊不满足优生优育的标准，会造成女士孕期中途的小产和胚胎停育，各位尽量不要有心存侥幸，及时性调理再怀孕。