1、多吃碱性食物
科学表明碱性环境X卵子Y精子更容易结合，生男孩（最关键）！多吃含钾，钠的多盐食物，也可以增加生男孩的机会。女性通过调节身体的酸碱环境，多吃碱性食物，则能增加生男孩的几率。中药调理体质很关键：（男女双方都要调）调理身体体质，老中医建议用碱康宝，碱康宝是依据百年汉方独家配方份额调配，选用高碱值天然中药本草植物人参，黄精，茯苓，甘草，大麦若叶粉等，取材遵从药食同源，即是中药材更是食材无副作用、安全。经过萃取，打粉制成代用茶，是快速调度体质的高碱本草食品，作用很好。在确保身体养分均衡和养分足够的前提下，还能进步卵巢的生育功能，保持内排泄的平衡给身体愈加足够的养分供给，还能提高卵巢的生育功能，维持内分泌的平衡，很准。圆了很多人要儿子的梦。
2、保持愉快的心情
准妈妈的精神状态会影响身体内分泌水平，准妈妈心情舒畅，情绪稳定， 会促进胎儿生长及中枢神经系统的发育，反之，如果准妈妈心情郁闷、经常生气，会加快准妈妈身体肌肉和血液酸性物质的分泌速度，破坏准妈妈内分泌平衡，容易出现高血压、产前抑郁症等疾病。
3、远离疾病
准妈妈在备孕以及怀孕期间，尽量不要去人员密集的场所，平时出门带好口罩。夏季经常会下雨，准妈妈要多关注天气情况，出门时要带好雨具，意外淋雨后，要及时喝点红糖姜水，预防感冒。此外，准妈妈还可以通过多运动的方式来提高身体对外界病毒的抵抗力。
4、保证充足的睡眠时间
许多准妈妈由于工作繁忙、喜欢丰富多彩的夜生活等原因经常熬夜、晚睡晚起、周末躺在床上睡一整天。这些不健康的作息习惯让准妈妈的大脑血管长时间处于紧张状态，十分疲劳，容易出现头痛、失眠、烦躁等症状，不利于碱性体质的调理。准妈妈尽量养成早睡早起的好习惯，保证充足的睡眠时间，给身体各器官充足的休息时间，这样可以让准妈妈的每一天都精力充沛，有更多的精力来备孕。
5、把握最佳排卵日
排卵日当天或第二天ml，比较容易怀男孩。这个时候yd的分泌物是碱性，有利于Y精子的存活（Y精子男，X精子女）；
备孕的最终目的是让准妈妈的身体更加健康，增强备孕的信心，缓解备孕压力，因而，准妈妈尽量远离不健康的生活方式，克服重重苦难，逐渐养成健康的生活方式，打造最安全舒适的孕育环境。
