前两年，我圆满产下了闺女，闺女镁铝又讨人喜欢。可是闺女总是自个玩自个嘟囔，缺乏好朋友。公公婆婆也总是要想个孙子，我们也想凑成个“好”字。闺女上幼稚园时，我开使备孕，迅速就怀起了，结果没几日就生化了，我劝慰自个，这是大自然优胜劣汰的规律。之后根据持续调节自个的心态、作息、坚持不懈锻炼，与此同时四处查寻有关于女士生孕、怀孕了层面的科普文章，最后如愿以偿好孕。那样多少岁算高龄产妇？高龄备孕要特别注意哪些事项？

高龄备孕必备的6大基本常识

01 多少岁算高龄产妇？高龄备孕需要做孕检吗？

一般过了 35 岁再怀孕了，就已经算是大龄孕妇了。35 岁及以上怀孕了的女士，自身 就面临很多隐患，像非常容易小产、分娩期延长、难产、胎宝宝早产、胎儿发育迟缓等。针对35岁以上的高龄妈妈备孕，有条件的话，38-39周做好超声检查，评定宝宝的生长情况和羊水量，做好孕期的畸形相关筛查。根据孕前检查可以排除一些疾病，发现有无病毒感染，减少胎宝宝宫内感染的隐患。

02 高龄备孕如何补充营养？

至少孕前三个月开使口服叶酸，在孕12周开使口服钙，饮食特别注意多吃新鲜的水果蔬菜、多喝水，合理饮食，营养均衡，控制体重，平时适当的锻炼身体（双方都要锻炼）增强体质。

PS:抽烟、喝酒、熬夜、不规律的作息，很容易打乱身体的生物钟，直接影响的内分泌环境的平衡，对备孕造成影响。

03 高龄备孕期能化妆，玩手机吗？

高龄妈妈应该尽量减少电脑前的工作（避免电脑的侧面和背面朝向自个）在不需要的时候应尽量关闭电脑，或每一小时左右到室外活动一会儿。另外，在孕前准备阶段直至哺乳期都尽量减少化妆，避免染发，不涂指甲油。

04 高龄备孕需要控制体重？

高龄妈妈产道弹性降低，很容易发生分娩期延迟、手术助产等问题。如果体重超标，更会导致以上问题的发生几率的提高，增加分娩的隐患以及产后恢复的难度。控制体重≠不吃，长期少吃和不吃，女士体内的脂肪过度减少，也会造成排卵停止，导致不育不孕~

05 高龄备孕很难怀起宝宝？

其实，紧张也是影响怀孕了的重要因素之一，高龄妈妈可以根据孕前检查，身体调理等提高怀孕几率，同时，备孕放松心情，合理安排同房 ，天时-地利-人和地迎接宝宝到来。

06 高龄备孕生产必须剖腹产？

是否剖腹产需要根据孕妇产前的“指征”情况做决定，比如母亲是否存在妊娠合并症，胎位是不是不正（臀位或横位），胎宝宝是否过大及是否有胎盘前置等。

 

总会功夫不负有心人，在坚持科学备孕，高龄备孕注意事项要知道，宝宝终会来的，生命的孕育和到来重于一切，十月怀胎，一朝分娩，延续着生命、爱和殷切期盼的关怀，也希望还在孕途迷茫中的姐妹不要灰心，相信自己，一定会早日好孕，加油！