卵泡发育不好直接可以导致无法怀孕,卵泡发育不好的原因有哪些?卵泡出现问题的原因有很多,比如:内分泌因素,卵巢因素等等,这次就不一一列举,但是有一点,对症治疗方为上策,所以一旦备孕出现问题,一定要及时去医院做检查。那么生活中还有哪些方式可以提高卵子质量的呢?
一、卵泡发育不好的原因有哪些?
1、垂体问题:
垂体异常导致卵泡发育不良,比如垂体泌乳素瘤,高泌乳素血症等,高泌乳素水平可抑制排卵。应及时去医院检查,对症治疗才能有效的恢复排卵。
2、下丘脑性不排卵:
原发性器质性因素、原发的功能性因素、继发性器质性病变等因素。
3、卵巢早衰:
早期月经正常,甚至有生育史,但随后月经稀少,直至完全闭经,由于卵巢内的卵泡已经耗竭,或虽有原始卵泡,但已经无反应。
4、多囊卵巢综合征:
其特点是,卵巢体积增大,有多个小卵泡,但是却不能发育成熟,需要用药物来促卵泡发育。
5、黄体不足:
黄体不足可引发卵泡长不大的情况出现,可根据医生建议,打促进其成长的针剂。
6、内分泌失调:
在卵泡的发育过程中受到诸如内分泌系统、卵巢因素的影响,当出现内分泌失调,甲状腺功能不好,激素紊乱时,会造成卵泡发育不良。
7、过度减肥:
爱美是女人的天性,很多女性朋友由于过度减肥导致内分泌紊乱,这就直接影响女性的卵泡发育。
8、其它身体健康因素:
很多女性朋友患有肾虚、宫寒等疾病,这种疾病对于女性卵泡发育也有很大的影响,影响女性卵泡的生殖健康。
二、促进卵泡发育的食物有哪些?
1、多吃新鲜蔬果
新鲜蔬果中的维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的最佳元素。胡萝卜素能保持人体组织或器官外层组织的健康,而维生素C、E则可延缓细胞因氧化所产生的老化。
2、多摄取优质蛋白质
对于准备怀孕的女性,最好的蛋白质来源就是鱼类,但是需要注意服用检验过的鱼油避免摄取到重金属。
3、多摄取含维生素E的食物
含维生素E的食物可延缓性腺的萎缩,如大部分的菜油:譬如棕榈油、向日葵油、大豆油、和橄榄油、坚果、原粒五谷、鱼、绿色蔬菜,每日150-300 毫克即可。
4、避免食用容易让身体发炎的食物
烤炸、高温烹调食物、过多的甜食、加工食品,应控制摄入。
5、可食用富含植物性雌激素的食物
例如大豆、谷类、小麦、黑米、黑豆、葵瓜子、洋葱、山药、黄豆、黑豆、豆浆等